产后抑郁症的前奏，产前的那些不为人知的情绪低谷，产前情绪低谷，产后抑郁症的预警信号与心理调适策略

产后抑郁症是许多新妈妈在分娩后经历的常见心理问题，但其前奏往往被忽视。产前的情绪低谷就是其中之一的重要信号：，1. 焦虑和不安感增加；2-3个月时出现明显的抑郁症状如失眠、食欲不振等表现逐渐加重为持续数周或更长时间的...

阅读全文 寻找爱 634 次浏览 2025-01-18 培训课程