空调病是夏季常见的健康问题，主要由于长时间在密闭、低温的室内环境中使用空凋所致。其症状包括头痛头晕、“冷”感冒等类似风寒的症状以及皮肤干燥发紧和关节酸痛等问题；严重者甚至出现腹泻等症状并伴有高烧不退的现象。“过山车式温差”、空气不流通等因素也是导致“中招率飙升”。预防措施主要包括定时开窗通风换气以保持新鲜氧气供应和控制好室内的温度与湿度避免过大波动同时也要注意适当增减衣物防止身体受寒或过热此外还可以通过多喝水来补充体内水分缓解因过度依赖而引起的脱水现象最后建议定期清洗和维护家用电器特别是对过滤网进行清洁以保证送风质量减少细菌滋生风险

炎热的夏季，人们纷纷躲进装有冷气的室内环境以寻求片刻清凉。“享受”之余却可能不知不觉中患上了一种名为“空凋（调）症候群”（Air-conditioning Sickness或简称AC Syndrome/Airesickness) 的健康问题。“不吹不舒服、一停就难受”，这看似微不足道的小毛病实则隐藏着诸多潜在的健康风险和症状表现。《今日医学》特此为您详细解读这一夏日常见的隐形杀手——"空中之疾"。 一、“低温综合征”：身体的不适信号 1.呼吸道不适与感冒频发: 当室温持续低于25℃时, 人体的呼吸系统最易受到寒冷空气的影响而出现鼻塞流涕等类似上呼吸道感染的症状；长期处于这种环境下还可能导致免疫力下降引发频繁性呼吸道感染甚至哮喘发作等问题加剧了慢性支气管炎患者病情恶化 。, 由于密闭空间内细菌病毒易于传播且不易散去 ，这也为各种流行性疾病提供了可乘的机会 . 图示说明: (图略 ) 温度计显示当前房间内的实际气温在较低水平下人体因吸入过多干燥寒冷的空气中导致鼻腔黏膜充血肿胀引起打喷嚏流鼻涕等症状 # ↗︎ | | ↓ ↑ 低温和湿度变化对鼻粘膜刺激示意图 → AC 环境中的病菌滋生及传染途径示意框图表(简化为箭头指向表示). ``markdown=true``{width="60%" height="" } {height ="4cm"} （注 : 以上图片仅为示例展示用非真实存在 ）