身体发热是人体在应对外部或内部刺激时的一种自然反应，其奥秘在于体温调节系统的运作。当外部环境温度高于正常体表温度（约37℃）或者体内产生过多热量如运动、感染等情况下会引发“热应激”。此时下丘脑作为核心的神经中枢开始发挥作用：它通过感受器监测血液中的化学物质和物理变化来感知身体的实际状态；然后发出信号给血管舒缩中心调整皮肤血流量以散热或将汗腺激活排出汗液蒸发带走多余的热能从而维持恒定的高于环境的基础代谢率即我们所说的"发烧"。这个过程涉及复杂的生理机制包括免疫系统参与对抗病原体以及内分泌激素的变化等等共同作用确保了人类能够适应各种不同的生活环境和健康挑战

在寒冷的冬夜中我们瑟瑟发抖，或是在炎热的夏日里汗流浃背时，“为什么我的身体会这么热？”这个问题或许不经意间浮现在我们的脑海中，体表温度这一现象背后蕴含着复杂的生理学和生物化学原理——它们共同协作以维持体内恒定的核心温区（36.5-40°C），确保生命活动的正常进行。《人体之谜》系列文章将带您深入探究“为何我们会感到温暖？”，从多个角度剖析其背后的成因及调控机理： 1.环境因素对身体的直接影响 —— 热源与环境适应策略: 当外界气温升高或者降低到一定程度后, 我们体内的散热系统就会自动启动来应对这种变化: 在寒冷环境中通过颤抖产生热量；而在炎热环境下则主要通过皮肤血管扩张增加散失的热能。“冷”刺激使肾上腺素释放增多并促进肌肉活动性增强；“暖意融心”——高温下毛孔张开以便更多汗水排出体外从而带走多余能量保持平衡状态。”这些反应是机体为了保护自身免受极端温差影响而进化出的自然防御措施之一。" 2."内部燃烧”：代谢过程中的产热情形 "除了外部环境的影响外，"新陈代谢过程中产生的额外‘燃料’也是导致人们感觉发烫的重要来源”，当我们摄入食物并被消化吸收为营养物质之后," 这些物质经过一系列化学反应转化为ATP等高能源分子供细胞使用,“同时伴随部分未完全利用能量的转化过程会产生一定量的废气如COₓ和水蒸汽以及少量内源性致敏因子例如组胺类化合物……其中一些副产物可能直接作用于神经末梢引发局部炎症反响进而表现为轻微灼烧感甚至全身性的低度发烧症状.”" ...