脚后跟干裂的成因主要包括皮肤干燥、摩擦和化学物质刺激等。冬季寒冷天气导致皮脂分泌减少是主要原因之一；长时间站立或行走使足部承受压力过大也会引起角质层增厚而出现裂纹现象；“硬水”中的矿物质含量高也可能对肌肤造成影响并加剧症状的出现。“应对策略包括保持双脚湿润度充足（如使用保湿霜）、定期去除死皮细胞以促进新细胞的生长以及避免过度暴露于“湿冷环境”。此外还可以选择穿透气性好的鞋子及袜子来降低细菌滋生的风险。”

一、引言：日常小困扰，健康大问题？——揭秘“干燥”背后的真相！ 在寒冷的冬季或气候较为干旱的季节里，“皮肤问题专家”——尤其是我们的娇嫩足部肌肤常常会遭遇一个令人烦恼的小状况——“双脚的后跟上出现裂纹和脱皮现象（即所谓的‘皲’）”，这一看似不起眼的现象不仅影响美观度还可能带来不适感甚至疼痛，那么究竟是什么导致了这种症状呢？”接下来我们将深入探讨其背后原因及有效的预防措施。”