玛卡，作为一种源自秘鲁的植物根茎提取物（Lepidium meyenii），近年来在健康食品和保健品市场上备受追捧。它被认为具有增强性欲、提高精力和改善记忆等功效。《美国临床营养学杂志》的研究指出其含有多种生物活性成分如甾醇糖苷和多酚类物质可能对心血管系统有益；然而也有研究表明过量摄入可能导致甲状腺肿大或激素水平失衡等问题出现不良反应的风险增加甚至有报道称孕妇食用后可能出现流产风险因此消费者在选择时需谨慎并遵循适量原则同时注意个人身体状况及过敏史以避免潜在的健康问题

在当今追求健康与平衡的生活方式中，天然草本补品因其“纯天然而无害”的形象而备受青睐。“秘鲁之金”——**马努拉（Maca）根茎提取物或称‘黑金色草’、'高原人参'*”，即我们常说的*玛丽安那薯蓣(Lepidium meyenii)* 或简称为 *"Marca"* 的产品尤为引人注目。“MARCA”（中文译为 “ **瑪咖”）以其被宣传为能增强性欲和生育能力以及提高能量水平等功效而被广泛使用于保健食品市场。”但与此同时，”任何事物都有两面性的原则同样适用于这一看似完美的植物——“MAKA有副作用吗？”成为了许多消费者心中的疑问团块之一”，本文将深入探讨这一问题并尝试从科学角度给出答案以助您明智选择是否将其纳入您的日常饮食计划之中。。）。